İşYerinde Fitnes Fikirleri Amerika'nın obezite problemi giderek daha fazla ilgi görmeye devam ederken, şirketler fitness alanındaki pek çok faydayı keşfediyorlar.

İşYerinde Fitnes Fikirleri Amerika'nın obezite problemi giderek daha fazla ilgi görmeye devam ederken, şirketler fitness alanındaki pek çok faydayı keşfediyorlar.
Işyeri Fikirler

Amerika'nın obezite sorunu giderek daha fazla ilgi görmeye devam ederken, şirketler işyerinde zindeliği teşvik etmenin birçok avantajını keşfediyorlar. Çalışanların daha az hasta günlerine, sağlık sigortasına daha az ihtiyacı olan ve işyerinde daha üretken hale getiren sağlıklı çalışanlara uymasını sağlayın. İşyeri uygunluğunun pahalıya mal olması veya çalışanların çalışma saatlerinden uzak durması gerekmez; şirketlerin çalışanlarını daha yakından ve sağlıklı hale getirmeye teşvik ettikleri birçok basit yol vardır.

Günün Videoları

Yerinde Faaliyetler ve Programlar

Birçok kişi kilo vermek ve uyum sağlamak istiyor ancak egzersiz yapma zamanının bulunması, çalışan Amerikalıların en büyük engellerinden biridir şekil almaya çalışırken yüzleşmek. Otel bünyesindeki bir fitness merkezi, çalışanlara işten önce veya sonra veya öğle saatinde kullanabilecekleri fitness aletlerine kolaylıkla erişmelerini sağlar. Eğer bina büyük bir arazide bulunuyorsa, bisikletle yürüyüş yollarının eklenmesi, çalışanları işgününde aktif kalmaya teşvik etmek için uzun bir yol olabilir. Şirketler ayrıca Kilo İzleyici toplantılarına ve çalışanlar için fitness seminerlerine ev sahipliği yapabilir veya konuk konuşmacıları, fitness ve beslenme konusuna ders vermeye davet edebilir.

İndirimler ve Teşvikler

Bir şirket çalışanlarımıza bir fitness merkezine doğrudan erişim imkânı sunmuyor olsa bile, iş yerinde uygunluğun arttırılmasına yönelik popüler bir alternatif yöntem indirimli spor salonu üyeliği sunmaktadır. Birçok spor salonu kurumsal indirimler sunuyor ve ücretlerini ve programlarını karşılaştırmak zor değil. İndirimli oranın yanı sıra, şirketler spor salonuna giden işçiler için sağlık sigortası için daha düşük oranlar gibi daha fazla teşvik önerebilir.

Fitness Grupları ve Arkadaşları

Başka biriyle çalışmak, motive olmanın ve egzersizden sorumlu kalmanın harika bir yoludur ve ofis, antrenman arkadaşını bulmak için mükemmel bir yerdir. İş ortağı arayan çalışanlar, fitness hedeflerini ve planlarını bir bülten tahtasına koyabilir; burada, başkaları, aynı hedefleri paylaşan bir arkadaşı bulmak için bu bilgilere göz atabilir. Çok sayıda çalışan ilgileniyorsa, yürümek, koşu yapmak veya spor salonuna girmek için günlük olarak karşılayan bir grup düzenleyebilirler.

Bilginin Dağılımı

İşyerinde zindeliği artırmanın en basit ve en uygun maliyetli yollarından biri, egzersiz ve beslenme ile ilgili kitapçıklar ve bilgi paketleri dağıtmaktır. Birçok kişi kilo kaybı programına nasıl başlayacağınızı bilmiyor ve bu temel bilgiler onlara şekillenmeye başlamaları için ihtiyaç duydukları bilgileri sağlayabilir.

Haftasonu ve Sonrası Faaliyetleri

Çoğu çalışan, günün sonunda işten ayrılmak için sabırsızlanıyor olsa da, şirketler, iş saatleri dışında buluşmalarını sağlayarak işçileri uymaya teşvik edebilir. Çalışanların ailelerini açık hava oyunlarının ve sporun tadını çıkarmaya yönlendirebilecekleri diğer takımları oynamak için haftanın bir günü veya bir araya gelen basketbol takımı veya intramural bir softball veya basketbol takımı organize etmek, şirket yöneticilerinin dikkate alması gereken iki seçenektir.