Magnezyum Yağ Yan Etkileri

Magnezyum Yağ Yan Etkileri
Magnezyum Yağ Yan Etkileri

Yeşil sebzeler ve bazı baklagiller sağlıklı miktarda magnezyum sağlarken, birçok kişi önerilen günlük miktara ulaşmak için takviyeleri alır. Takviyeler, çiğnenebilir tablet, sıvı ve hatta yağ formunda bulunur.

Günün Video

İshal

Uyuşturuculara göre magnezyum yağının başlıca yan etkisi diyare ve abdominal kramp. com. Belki de şaşırtıcı olmayan bir bulgu, pek çok kişi kabızlığı hafifletmek için magnezyum ürünlerine başvurmaktadır. Tavsiye edilen dozu aştığınızda veya kabız olmadığınızda ishal olasılığı daha yüksektir.

Fazla Magnezyum İşaretleri, Besin Takviyeleri Ofisine göre fazla magnezyum belirtileri, eksikliklere benzer ve çok tehlikeli olabilir. Bu belirtiler magnezyum yağı yüksek dozlarda alınırken ortaya çıkmasına rağmen zihinsel durumu, iştah kaybını, kas güçsüzlüğünü, düşük kan basıncını ve düzensiz kalp atışını değiştirebilir.

Allerjik Reaksiyon

Döküntü, ürtiker ve kaşıntı gibi belirtiler magnezyuma ciddi alerjiniz olduğunu gösterir. Diğer alerjik reaksiyon belirtileri, nefes darlığı ve göğüs sıkıştırması zorluğu, ağzınızda, yüzünüzde, dudaklarınızda veya dilde şişmenizdir.