Yaklaşık Kalori Yandığında 10 Dakika Mile Çalışıyor mu?
İyi fikirler

Ne Kadar Kalori Yandı Yaklaşık 10 Dakika Mile Çalışıyor?

Koşu yapıyorsanız, vücudunuz enerji beslemesi için yediğiniz gıdalardan alınan kaloriyi kullanıyor. Kalori yağlardan, karbonhidratlardan ve proteinlerden gelir. Vücudunuzun yakıt olarak bunlara ihtiyacı var. Koşmak, kalorileri yakıp sağlıklı bir kilo vermenize yardımcı olacak bir egzersiz programıdır. […]

Vücudumun Kalan Geceleri Kısacası Hayatta Kalması Gerekiyor?
İyi fikirler

Vücudumun Kalan Günde Canlı Kalması Gereken Kalori Sayısı?

Bedensel aktiviteniz olmasa bile, vücudunuz kalori yakar ve nefes alma ve kan pompalama gibi normal işlevleri yerine getirir. Toplam istirahatta bir gün içinde yaktığınız kaloriye, dinlenme metabolizma hızı ya da RMR denir ve bunu matematiksel bir formül kullanarak tahmin edebilirsiniz. Bununla birlikte, RMR, hayatta kalmak için değil, kilonuzu korumak için gerekli olan kalori sayısını temsil eder. […]

Marul alerjisi
İyi fikirler

Marul alerjisi

Bağışıklık sisteminiz belirli gıdalardaki proteinlere anormal tepki verirse bir gıda alerjisi oluşur. Gıda alerjilerini düşündüğünüzde, fıstık, yumurta ve kabuklu deniz ürünleri gibi yiyecekler akla gelir. Bir marul alerjisi nadiren olsa da var. Bir marul alerjisi, bağışıklık sisteminin alerjik reaksiyonlara karışması bakımından hoşgörüsüzlükten farklıdır. […]

PH ve Kilo Kaybı
İyi fikirler

PH ve Kilo Kaybı

Eğer kilo kaybı hedefindeyse, çalışması garanti edilen bir plana çok uzak durmak zorunda değilsiniz. Diyet hapları, yemek yedeği ve besinlere özgü diyetler, çoğu zaman yutturmacaya uymayan vaatlerde bulunur. En başarılı kilo kaybı planında kararlılık, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve egzersiz bulunur. […]

Hangi Meyveleri Alçalan Trigliseridler?
İyi fikirler

Hangi Meyveleri Alçalan Trigliseridler?

Meyve ve sebzelerde bulunan antioksidanlar ve diğer bileşikler, kalp sağlığınızı korumaya yardımcı olur. 2004 yılında tıp dergisi "Platelets" de yayınlanan bir araştırmaya göre kalbin sağlığını korumaya yardım ediyor. Avokado ve kivi özellikle trigliserit seviyelerini düşürdüğü bilinen iki meyvedir. Trigliseritler tükettiğiniz kadar çok kalori yakmadığınızda depolanan yağlardır. […]

Için Corpora Cavernosa
İyi fikirler

Corpora Cavernosa

Korpora cavernosa, penisin yanından geçen iki silindir şeklindeki hazneden oluşur. Bu odalar, açık süngerimsi doku ile doldurulur ve bu da kanla doldurulur. Bu kan dolu odalardan gelen basınç, bir erkeğin dik durmasına neden olur. Kan, corpora cavernosa'ya akmaya başlamadan önce, bir adam zihinsel veya fiziksel olarak uyandırılmalıdır. […]

Aniden Kuru Ayak Nedenleri Nelerdir?
İyi fikirler

Aniden Kuru Ayakların Sebepleri Nelerdir?

Kuru ayaklar, çatlaklar denilen ayaklarınızda derin çatlaklar oluşursa, ağrılı hale gelebilen yaygın bir sorundur. Bu çatlaklar o kadar acı olabilir ki yürümek çok aciz. Çatlaklar derin ise, kanamış bile olabilirler. Topuklar, çatlaklar oluşabileceği yaygın bir yerdir, ancak kuru ayaklar ayak üzerinde herhangi bir yerde oluşabilir. […]

Laktoz içermeyen Kilo Kaybı Sarsıntıları
İyi fikirler

Laktoz içermeyen Kilo Kaybı Sarsıntıları

Sallanmayla beslenen diyetler, istenmeyen kiloların biraz daha kolay kaybedilmesine yardımcı olabilir. Sütün tolere edilmesi için zor bir zamanınız varsa, bu tür sallanma ve diyetlerin söz konusu olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak kaybetmenize yardımcı olabilecek laktoz içermeyen seçenekler de vardır. […]

Gri Işlenmeyi Durdurma
İyi fikirler

Gri Işlemeden Nasıl Durdurulur

Griye dönüşen saçlar, yanlış protein sentezinin sonucudur. Bu öncelikle kalıtsallığın bir sonucudur, ancak saçları griye dönenlerin, renk kaybını gerçeğe dönüştüremez ve kabul etmeleri gerekmez. Salonunuzda satın alabileceğiniz veya evde renginizi değiştirebileceğiniz birçok yapay boyama terapisi vardır, ancak saçınıza renk vermek için daha doğal yollar da vardır. […]

Weight Watcher Düşük Puanlı Kahve İçecekleri Listesi
İyi fikirler

Kilo İzleyici Düşük Puanlı Kahve İçecekleri Listesi

Pek çok kimse sağlıklı alışkanlıkları öğrenmek ve kilo vermek için Weight Watcher'a yöneldi. Weight Watchers Programının anahtarı, tüm gıdaların atanmış bir sayıya sahip olmalarıdır. Kilo kaybı hedeflerinizi destekleyen sağlıklı bir aralıkta kalan toplam günlük puan sayısını seçersiniz. Her gıdanın kaç değere sahip olduğunu takip etmelisiniz, bu nedenle puan çok değerlidir. […]

Yeşil Çay Allerjisi Semptomları
İyi fikirler

Yeşil Çay Alerjisi Semptomları

Yeşil çay allerjisi, ortak kabul edilmez, ancak Uyuşturucu'ya göre. com, yeşil çay, hayatı tehdit eden alerjik bir reaksiyona neden olabilir. Yeşil çay içeren bir ürün tüketildikten sonra olumsuz etkileniyorsanız kullanmayı bırakın ve doktorunuzla konuşun. Çoğu yeşil çay allerjisi belirtileri, diğer gıda alerjilerine benzer ve yeşil çayda bulunan bileşiklere karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepkimesinin bir sonucudur. […]

Bonefish Restaurant Beslenme Rehberi
İyi fikirler

Bonefish Restaurant Beslenme Rehberi

İLk Bonefish Restaurant, Ocak 2000'de St. Petersburg, Florida'da açıldı. Amaç, balık yemekten gizem ve belirsizlik alan bir yemek deneyimi sunmaktı. Bonefish Restaurant, herkesin hoşuna gidecek sağlıklı seçenekler yaratmak için odun ateşindeki ızgarayla pişmiş en taze malzemeler bulmaya çalışıyor. Günün Videoları Sağlıklı Girişimler Bonefish Restaurant menüsünde, sağlıklı bir beslenme planına uyan, kalorisinde ve yağda düşük kalitede birkaç öğe bulunur. […]

Göğüslerin Büyümesine Neden Engellenir?
İyi fikirler

Göğüslerin Büyümesini Durdurması Nedir?

Göğüsler Neden Grow? Kızlar ergenlik çağına geldiğinde, östrojen vücuda salınır ve göğüsler büyümeye başlar. Menstruasyonun başlangıcı ile aynı zamana rastlar. Göğüsler büyüdükçe, süt kanallarının boyutu artmakta ve göğüslerin meme başında genişlemesi sağlanmaktadır. Daha sonra göğüs dokusu genişler. […]

Bebekler için Mineral Yağ Güvenli mi?
İyi fikirler

Bebekler İçin Mineral Yağ Güvenli mi?

Mineral yağ, bazı ilaç ve bebek bezleri döküntü kremlerinde bir madde olarak kullanılan petrol esaslı bir sıvıdır. "Pediatrik ve Çocuk Sağlığı" dergisinde 2001'de yayınlanan bir makaleye göre, mineral yağ da kabızlığın etkili bir tedavisi olarak değerlendiriliyor. Yanlış veya uzun süre kullanıldığında mineral yağ zararlı sağlık etkileri oluşturabilir. […]

1 M & M'de Kaç Kalori Bulunur?
İyi fikirler

1 M & M'de Kaç Kalori Var?

Tatlı dişinizi tek bir M & M'ye kavrayabilme iradesine sahipsiniz, çok fazla kalori almayacaksınız - özellikle sade sütlü çikolata çeşidinde savurgan iseniz. Açıkçası, yerfıstığı, gevrek gofret veya yerfıstığı yağı gibi M & M'lerin içinde dolaşan daha fazla malzeme, lezzetli çikolatanızdan daha fazla kalori alacağınız anlamına geliyor. […]

Futbolda Atheltes için Enerji Yiyecekleri
İyi fikirler

Atheltes için Futbolda Yiyecek Gıdalar Half Time

Sağlıklı bir diyet atletik başarınızı artırmaya yardımcı olacak, ABD Ulusal Milli Kütüphanesi'ne not alın. Futbolcular gibi sporcular, spora katıldığında vücutlarının ihtiyaç duyduğu protein, vitamin ve mineralleri almak için geniş bir yelpazeye ihtiyaç duyarlar. Katıldığınız atletik faaliyetler hakkında doktorunuzla konuşun ve spor için enerji sağlamak için sağlıklı bir diyet nasıl yediğiniz hakkında bilgi edinin. […]

Başın Arkasında Kaşıntılı Saç Derisi
İyi fikirler

Başın Arkasında Kaşıntılı Saç Derisi

Kafanızın arkasını etkileyen ve kalın cilt ölçekleri bırakan kaşıntılı bir saç derisi utanç verici ve can sıkıcı olabilir. Kaşıntılı kafa derinizi kepekli bir şey gibi atmak için doktora seyahatiniz düzgün olabilir. Belli kafa derisi koşullarının, kaşıntıdan kurtulmaya ve daha sağlıklı, daha nemli bir saç derisi oluşturmaya yardımcı olması için merhemler ve reçeteli temizleyiciler ile tedavi edilmesi gerekir. […]

Alerjisi Yüksek Fruktoz Mısır Şurubu
İyi fikirler

Alerjisi Yüksek Fruktoz Mısır Şurubu

Yüksek früktozlu mısır şurubu için bir alerji, yaygın bir gıda alerjisi olarak düşünülmez, buna karşın çocuklara ve yetişkinlere karşı da etkileyebilir Bebek ve Çocuk Alerjilerine. Yüksek früktozlu mısır şurubu, soda, paketlenmiş gıdalar ve içeceklerde kullanılan mısırdan elde edilen bir tatlandırıcıdır. […]

Listesinde
İyi fikirler

Asit ve Baz Gıdalar

İNsan vücudunun düzgün çalışabilmesi için homeostazı veya dengesini koruması gerekir. Bunu, kısmen, asit-baz dengesi olarak da adlandırılan, vücutta alkalinite ve asitlik ölçüsü olan pH'yi muhafaza ederek yapar. Diyetiniz asid-baz dengesinin korunmasında önemli bir rol oynamaktadır. ChiroCare web sitesine göre, sağlıklı bir diyet üçte bir asit gıdalar ve üçte ikisi temel gıdalar içeriyor. […]

Vücudumdaki Kaşıntısız Kırmızı Tümsekler
İyi fikirler

Vücudumdaki Kaşıntısız Kırmızı Çatlaklar

Kaşındırmaz veya acı verici olmasa bile, vücudunuzdaki kırmızı çarpmalar bir tıbbi değerlendirmeyi garanti eder. Cildinizdeki çirkin görünüş sizi bilinçli hale getirebilir ve darbeleri başkalarına veya vücudunuzun bir bölümüne yaymak için endişelenebilirsiniz. Kaşındırıcı olmayan kırmızı çarpmalar muhtemelen herhangi bir ciddi tıbbi durumu belirtmese de - özellikle ateşiniz veya diğer ciddi belirtileriniz yoksa - darbeleri tanımlayıp tedavi edebilmesi için doktorunuza derhal başvurmanız önemlidi […]

Zımba Torbasını Tavan Üzerinden Nasıl Asınır
İyi fikirler

Zımba Torbasını Tavan Üzerinden Nasıl Asabilirsiniz?

Bir zımbalama torbası pek çok spor salonunda ve garajda ekipmanın vazgeçilmez bir parçasıdır ve hız, koordinasyon ve üstü teşvik eder vücut ve hatta her yerinde güç ve tonlama. Kendi garajınızda veya egzersiz odasında delme çantası asabilirsiniz, ancak bunu yapmak için biraz düşünce ve planlama gerekir. […]

Bebeğinizde Katı Gıdalarla Mide Krampları Nasıl Tedavi Edilir
İyi fikirler

Katı Gıdaları Bebeğinde Mide Kramplarına Nasıl Ateş Etme

Katı gıdaları yemeye geçiş yapmak hem bebeğin hem de annesinin ve babanın için önemli bir kilometre taşıdır. Bebeğin sindirim sistemi yeni gıdalara uyum sağlamalı ve bebeğin huysuz olmasına ve rahatsızlığa neden olabilir. Bebekler dört ila altı ay arasında katı gıdalara katılabilir. Bu gıdaların tanıtımı mide kramplarına ve gaza neden olabilir. […]

Kemik İyileştirme Yardımlı Gıdalar
İyi fikirler

Kemik İyileştirme Yardımlı Gıdalar

Kemikler vücudunuzun yapısını sağlar. Organlarını koruyorlar ve kaslarınızı bağlıyorlar. Ağırlık taşıyan aktiviteler ve yeterli kalsiyum tüketimi, güçlü kemikler oluşturmak ve kemik kırılarına yol açabilen osteoporoz riskini azaltmak için çok önemlidir. Diyet değiştirmeniz, bir kırıktan sonra kemik iyileşmesine yardımcı olabilir ve kemik sağlığınızı iyileştirebilir. […]

Pantoprazol Sodyum Yan Etkileri 40 Mg
İyi fikirler

Pantoprazol Sodyum 40 Mg

Pantoprazol sodyum, gastroözofageal reflü hastalığının tedavisinde, özofagusun şiddetli inflamasyonunda ve aşırı asidin salgılandığı bozukluklarda kullanılan reçeteli bir ilaçtır gastrointestinal sistem Pantoprazol gastrik asidin salgılanmasını bastırarak çalışır. "2010 Lippincott's Hemşire İlaç Rehberi" ne göre günde bir veya iki kez alınır. […]

Boyun ve Göğüs Kırışıklıkları
İyi fikirler

Boyun ve göğüs kırışıklıkları

Yaşlandıkça, boynunuz ve göğüs bölgelerinizdeki kırışıkların yanı sıra gevşek, krep benzeri ciltte bir artış fark etmeye başlayabilirsiniz. Bu bir dereceye kadar doğal kolajen ve elastikiyet kaybıyla sonuçlanırken, büyük oranda çevresel faktörler yüzünden. AgingSkinNet'e göre vücudun tüm kırışıklıklarının, çizgilerinin ve renk değişimlerinin yüzde 90 ila 95'i güneşe maruz kalma nedeniyledir. […]