Yemek İçin Sağlıklı Besinler nelerdir?
İyi fikirler

Cevizler Yemek için Sağlıklı mısınız?

Klasik bir güney yemek olarak düşünülen irmik, kuru mısırdan oluşan küçük, öğütülmüş cipslerdir. Doku gevşek bir polenta benzemektedir; hem normal hem de anlık tip irmik mevcuttur ve ortak hazırlık su veya süt içerir. Onları daha sağlıklı bir şekilde sodyum ve yağ ekleyebilen daha tipik bir çanak çanağına peynir ve tuz içerse de, onları en sağlıklı şekilde düz olarak yiyebilirsiniz. […]

Bedene İhtiyacınız Var Kilo Kaybı
İyi fikirler

ÖZgür Yardıma İhtiyacınız Var Kilo Kaybı

Kilo vermek, genel sağlıklarınızı korumak ve kalp krizi ve felaket gibi felaketli sağlık sorunları riskinizi azaltmak için akıllı bir yoldur. Bununla birlikte, fazla kilo dökmek kolay değil. Aslında, birçok kişi, oldukça pahalı olmanın yanı sıra, kilo vermek için yaptıkları en zorlu şeylerden biri olarak buluyorlar. […]

Beslenme Reese'in Paraları Hakkında Bilgiler
İyi fikirler

Beslenme Reese'in Paraları Hakkında Bilgi

Eğer çikolata ve yerfıstığı yoğurtundan zevk alırsanız, muhtemelen süpermarkette Reese'in ürün grubunu taradınız demektir. Reese'in Fıstık Ezmesi Kupaları çikolata ve fıstık ezmesini düzeltmenin tek yolu değildir. Daha küçük ve daha kolay bir alternatif için, Reese'in Pieces'i düşünün, bu da tanıdık Reese'in lezzetini gevrek şeker kabuğunun içinde sağlar. […]

NOS Enerji İçeceği Hakkında Bilgi
İyi fikirler

NOS Enerji İçeceği Hakkında Bilgi

NOS, halihazırda 4 Dolar'ı aşan büyümekte olan enerji içki endüstrisinin bir parçası olan popüler bir enerji içeceğidir. New Hampshire Üniversitesi'ndeki Sağlık Hizmetleri'ne göre 8 milyar. NOS enerji içeceği çok tanınabilir ve genellikle yarış arabalarında kullanılan nitröz oksit kartuşunu andıran mavi bir şişede satılmaktadır. […]

Antabuse'da Hangi Yiyeceklerden Kaçınmalısınız?
İyi fikirler

Antabuse'da Hangi Yiyeceklerden Kaçınmalısınız?

Ticari olarak Antabuse olarak satılan Disulfiram, alkol tükettikten sonra hoş olmayan bir fiziksel reaksiyona neden olarak alkol kullanımını durdurmaya yardımcı olur. Antabuse, bulanık görme, göğüs ağrısı, konfüzyon, baş dönmesi, yıkama, baş ağrısı, mide bulantısı, kusma ve alkol tükettikten sonra 12 saat içinde alınırsa zayıflığa neden olur, Uyuşturucu. […]

1400 Kalorili Düşük Yağlı Diyabetik Diyet Menü Örneği
Spor

1400 Kalorili Düşük Yağlı Diyabetik Diyet Menüsü Örnek

1. 400 Kalorili bir yemek planı, yemeklerin tüm gıdalardan sağlıklı yiyecek seçimleri içerdiğinde doldurulması ve tatmin olması olabilir. Kan şekeri kontrolünü teşvik etmek için karbonhidrat gıdalar her öğünde ve atıştırmalıkta verilmelidir. Buna ek olarak, yemeklerin ve aperitiflerin yağsız protein, sağlıklı yağ ve sebze çeşitleri içerdiğinden emin olun. […]

Karın Yağını Kaybetmenin İyi Bir Yoludur?
İyi fikirler

Belly Fat'ı Kaybetmek için İyi Bir Yol Çalışıyor mu?

Karın yağı yakmaya çalışıyorsanız, küçük bir grup insanın üyesisiniz. 2010 American Time Use Survey'e göre, Amerikalıların yalnızca yüzde 5'inde koşu gibi yoğun egzersizler yapılıyor. Daha az yorucu aktivitelerden farklı olarak, koşu belinizden inç küçültmek için önemli miktarda kalori yakar. Avantajlarını görmek için düzenli bir egzersize bağlılık gerektirir. […]

Spor Salonu Üyeliğinin Faydaları Nelerdir?
Spor

Gym Üyeliğinin Faydaları Nelerdir?

Bir spor salonuna veya sağlık kulübüne katılmak, disiplin, özveri ve taahhüt gerektiren büyük bir karar olabilir. Birçok kişi, spor salonu üyeliğine kaydolarak ve onları nadiren kullanarak paralarını boşa harcıyor. Katılmadan önce, bölgenizdeki farklı spor salonlarını araştırdığınızdan ve sizin için olan tesisi, yeri ve fiyatı seçtiğinizden emin olun. […]